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男性不育的原因有哪些呢?如何预防?

  我们日常生活中可能会遇到不孕不育的情况,一般这不仅仅是因为女性的问题,男性也会有这方面的问题。男性不育的原因有哪些呢?如何预防?我们来一起了解下。

男性不育
男性不育

  男性不育的原因有哪些呢?

  1.长期久坐

  现在很多的男性经常性的久坐办公室,其实这是一种很不好的习惯,因为长期的久坐会致使男性的下半身血液循环不畅,从而诱发各种尿路炎症,这些炎症会产生相应的刺激,降低射精阈值。久坐不运动,自然就会造成肥胖,发胖部位以腹部,躯干部为主,而研究证明这种肥胖会导致性功能下降。

  2.三角内裤

  内裤是我们在日常生活中每天都会穿的一种衣服,其实,男性的三角内裤最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部,调节睾丸温度的功能大大削弱,致使睾丸环境的温度升高,阻碍睾丸的生精。加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力,使你失去当爸爸的权利。

  3.男性过胖

  肥胖现在已经成为很多人比较关心的一个问题了,其实在对于男性来说也是一样的,温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少。即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病,此病也会对精子造成损害,并因此影响男性的生育力。

预防从饮食开始
预防从饮食开始

  男性不育如何预防?

  一、要按时接种疫苗。养成良好的个人卫生习惯以及预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  二、要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  三、保护睾丸。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免,如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  四、要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

  五、改变不良的习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  六、祛除不良诱因,减少不育的发生。某些从事一些独特作业,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温作业等,应按照劳作保护法则的规矩,细心采用方法,自我保护,使不育的要素降低到最低极限。

  七、注意饮食营养,加强锻炼。如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

  以上就是“男性不育的原因有哪些呢?如何预防?”的介绍。以上这两种病症会导致男性不育之外,还有像阳痿、早泄等性功能障碍问题,都会阻碍精子不能顺利有效的进入女性阴道,因此而出现不育的症状。对于这部分男性,也应该进行尽早的治疗,这样才能有效的孕育下一代。

(lcc 2019.11.16)

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